TCHとは？

歯科業界では安静時（非機能時）に上下の歯が接触させ続けている習癖をTCHと呼んでいます。

 

実はTCHは正常ではありません。通常口を閉じても上下の歯は接触せずに1日のうち、接触している時間は会話や食事を含めても20分程度といわれています。

TCHの人では、歯や歯を支える骨、噛む筋肉が常に働いていて歯に負担がかかり過ぎている状態にあります。

そのため様々な症状を引き起こしていくのです。

たとえば、知覚過敏、咬合痛、歯の破損や歯の破折、詰め物の脱離、顎関節症や肩こり、頭痛が代表的です。

 

普段何気なく生活していて気が付いたときに上下の歯が接触しているようであれば、上下の歯が接触しないように意識するだけでも症状に変化が出てきます。

 

逆に症状がある方は是非歯が接触していないか確認してみるようにしましょう。