どんなスポーツ（競技）にマウスガードが必要？？

どんな競技（スポーツ）にマウスガードは必要？？

結論から言うと、**「歯や顎に衝撃が加わる可能性がある競技」**ではマウスガードが必要、または強く推奨されます。

 

競技を必須／強く推奨／状況により推奨で分けますね。

 

🟥【必須レベル】マウスガードがないと危険

※多くの団体で着用が義務・準義務

格闘技・武道系

ボクシング

キックボクシング

MMA（総合格闘技）

空手（フルコン・寸止め含む）

柔道

レスリング

テコンドー

剣道（特にジュニア）

👉 直接顔面・顎に衝撃が入るため必須

 

コンタクトスポーツ

ラグビー

アメリカンフットボール

アイスホッケー

ラクロス

👉 タックル・転倒時の歯の破折が非常に多い

 

 

🟧【強く推奨】つけない人もいるが、ケガは多い

球技（接触あり）

バスケットボール

サッカー

ハンドボール

水球

👉 肘・頭・ボールが歯に直撃する事故が多い

 

バット・ラケット競技

野球（特に内野手・捕手）

ソフトボール

テニス（ダブルス）

卓球（競技レベル高い場合）

👉 ボールやラケットの不意な接触

 

 

🟨【状況により推奨】人・地面との衝突がある競技

スピード・アクション系

スケートボード

BMX

スノーボード

スキー（フリースタイル）

パルクール

その他

体操競技

チアリーディング

ダンス（アクロバット系）

自転車競技（トラック・MTB）

 

 

🧒 子ども・学生は特に重要

転倒が多い

歯が未完成

一生使う永久歯を守る必要あり

 

👉 「そこまで激しくない競技」でも推奨

まとめ（超重要）

顔に衝撃がくる競技 → 必須

人とぶつかる競技 → 強く推奨

転倒・スピード系 → 状況次第で推奨