歯のステインの理由と付きやすい場所！

こんにちは！

千葉県市川市の妙典駅前にある妙典歯科Nクリニックです。

歯の「ステイン（着色汚れ）」は、飲食物やタバコなどの色素が歯の表面に付着して起こります。
特に歯の表面に汚れ（プラーク・歯石）があると、色素が沈着しやすくなります。

 

ステインが付く主な原因

① 色の濃い飲食物

代表的なのは「ポリフェノール」や「タンニン」を含むものです。

 

着色しやすい飲み物

コーヒー

紅茶

緑茶・ウーロン茶

赤ワイン

コーラ

スポーツドリンク（一部）

 

着色しやすい食べ物

カレー

ミートソース

醤油

ソース類

チョコレート

ブルーベリー

 

② タバコ（ヤニ）

タバコに含まれる「タール」が歯面に強固に付着します。
喫煙者は特に前歯の裏側や歯ぐき周辺に濃い着色が出やすいです。

 

③ 磨き残し・プラーク

歯の表面にプラークが残っていると、そこに色素が付きやすくなります。
ザラザラした歯石も着色の温床になります。

 

④ 唾液量の低下

唾液には汚れを洗い流す作用があります。
口呼吸・ドライマウス・加齢などで唾液が減ると着色しやすくなります。

 

⑤ 歯の表面の傷・粗さ

強い歯磨き

研磨剤入り歯磨剤の使いすぎ

酸蝕症

古い詰め物

などで表面が粗くなると、色素が引っかかりやすくなります。

 

 

ステインが付きやすい場所

 

① 前歯の裏側（下の前歯）

最も着色が目立ちやすい場所の一つです。

理由：

唾液腺が近く歯石が付きやすい

歯ブラシが当たりにくい

タバコの煙が当たりやすい

 

 

② 上の奥歯の外側

コーヒー・紅茶などが流れやすい部位です。

特に頬側は磨き残しが起こりやすく、ステインが蓄積します。

 

 

③ 歯と歯の間

フロス不足でプラークが残りやすく、そこへ色素が沈着します。

初期は茶色い線のように見えることがあります。

 

 

④ 歯ぐきの際

歯周病や歯石がある部分は特に着色しやすいです。

黒っぽいライン状に見えることもあります。

 

 

ステインを予防する方法

 

日常でできる対策

着色しやすい飲食後に水を飲む

うがいをする

歯磨きを丁寧に行う

フロス・歯間ブラシを使用する

喫煙を控える

 

歯科医院でのケア

PMTC（専門的クリーニング）

エアフロー

着色除去研磨

ホワイトニング

 

特に「毎日磨いているのに着色が取れない」場合は、歯石や表面粗造が原因になっていることも多く、歯科医院でのクリーニングが効果的です。